Боксёрский клуб «SHADOW»
«SHADOW» — это особая философия и культура, в которой нет победителей или проигравших.
05
РЕЗУЛЬТАТ
04
МЕТОДОЛОГИЯ
02
НАШ ПОДХОД
ОБЩЕНИЕ
Видимый результат в течение 3 месяцев
03
ФИЗИКА
01
КОМАНДА
Все нагрузки будут равномерно распределены без вреда здоровью.
Собственная методология основателя клуба
Ты получишь дружеское общение, но 100% будешь тренироваться.
У нас профессиональная команда, которая приведет тебя к желаемому результату.
ЦЕННОСТИ КЛУБА
РЕФЛЕКСИЯ
ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
Это про общение. Только получая обратную связь, мы можем стать лучше.
УМ
Сила, ловкость, скорость позволят быть увереннее в своих действиях.
Это хитрость. Это принятие быстрого решения. Это заставить себя думать на несколько действий вперёд во время колоссального стресса.
СЕМЕЙНАЯ АТМОСФЕРА
В семье, среди друзей и единомышленников легче и эффективней учиться, когда атмосфера располагает, а люди вокруг мотивируют — ты быстрее прогрессируешь в своих результатах.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Захотел. ПРЕДСТАВИЛ. Сделал.
ТЕБЕ НУЖЕН БОКС, ЕСЛИ:
06
05
03
Ты устал от стандартного фитнеса и хочешь новых эмоций
Хочешь выплеснуть негативные эмоции, перезагрузиться и избавиться от сресса
Ты новичок и хочешь быстро прийти в спортивную форму
02
Ты хочешь овладеть практическими навыками и техниками бокса
01
Хочешь поддержать физическую форму и улучшить состояние организма
04
Хочешь повысить свое качество жизни, развиться в социуме и обрести новые знакомства
ОБ ОСНОВАТЕЛЕ БОКСЁРСКОГО КЛУБА
Анатолий Ожог
Тренер/ основатель
Чемпионство Москвы и области. Стаж тренера по боксу 4 года, тренер ЛФК и ОФП. Дипломированный специалист по боксу, физической культуре и фитнесу.
Этот вид спорта в моей жизни появился случайно. Просто начал ходить в клуб по боксу недалеко от своего университета, так, чисто для себя. Но всё так закрутилось, что через несколько месяцев стало всё по-серьезному. Тренировки, соревнования…
Тренировать начал ещё до бокса, а в дальнейшем, набравшись опыта в этом виде спорта и получив образование в тренерстве,
открыл и стал развивать свой боксёрский клуб.
Тренировать начал ещё до бокса, а в дальнейшем, набравшись опыта в этом виде спорта и получив образование в тренерстве,
открыл и стал развивать свой боксёрский клуб.
ДЕТСКАЯ ГРУППА
К боксу я пришла случайно — узнала что у моего тренера из колледжа есть свой клуб и решила записаться.
О спорте, как таковом, до этого не имела представления, но решила себя попробовать. Быстро влилась в коллектив, тренировки были только в кайф, часто приходила работала с тренером индивидуально. И вот, через два года у меня уже своя, маленькая, но уже большая группа
О спорте, как таковом, до этого не имела представления, но решила себя попробовать. Быстро влилась в коллектив, тренировки были только в кайф, часто приходила работала с тренером индивидуально. И вот, через два года у меня уже своя, маленькая, но уже большая группа
Эта группа открыта для мальчиков и девочек в возрасте от 7 до 12 лет.
Тренер детской группы
Алиса Матросова
Алиса Матросова
Координация своих движений
Работа в команде
Моральные ценности
Развитие стратегического
мышления
мышления
Самодисциплина и самоконтроль
Уверенность в себе
Выносливость, сила, гибкость
Навыки, которые ребенок может приобрести, занимаясь у нас в группе:
4
1
Разминка
2
Кроссфит
3
Теория
Отработка техники
7
Визуализация
6
Упражнения на пресс
5
Спарринг
*по желанию
и разрешению тренера
и разрешению тренера
ТАРИФЫ
Пробная групповая тренировка — БЕСПЛАТНО
Бокс — это шахматы
на скорость
Присоединяйся к нам и мы сыграем вместе!
ОТЗЫВЫ
РАСПИСАНИЕ
г.Москва, Ухтомская улица, 11
Телефон, WhatsApp: +7 (915) 273 80 71